Endlich Wochenende

Welche Arbeit lassen wir diesmal liegen? Wie immer nimmt man sich viel vor am Freitagabend, was man noch erledigen will. Endlich mal machen. Und dann kommt vieles dazwischen und am Ende ist Sonntagabend und man hat das Gefühl nichts geschafft zu haben und nur faul gewesen zu sein.

Oder aber einfach mal alles anders machen. DIESES Wochenende tun wir gar nichts. Keine Arbeit, körperliche Anstrengung sowieso nicht, einfach mal gar nichts.
Was ist den eigentlich nichts tun? Lesen, YouTube schauen, schlafen? Das ist ja alles irgendwie irgendwas.

Ich habe mir meine eigene Definition gemacht. Nichts tun ist in meinem Universum die Abwesenheit von nicht lebensnotwendigen Tätigkeiten. Essen und schlafen ist also erlaubt. Lesen schon wieder nicht mehr.

Nun mach das aber mal. Die ersten 30-60 Minuten schaffe ich ja noch mit Essen zubereiten und verwerten. Da Bewegung auch lebensnotwendig ist um die Muskulatur am Leben zu halten, passt anschließend noch ein Spaziergang, aber dann gehen einem schon die Ideen aus.

Nach einem ausgedehnten Schläfchen ist es dann aber endgültig vorbei. „Nichts tun“ ist einfach nur anstrengend. Ein Kaffee auf der Terrasse half mir weiter. Das meditative Versinken in die eigenen Sinne das ist wahres nichts.

Die Blume ist gelb. Der Vogel singt. Die Luft ist rein.

Dieses totale versinken hilft mir echte Energie aufzubauen. Durch radikales gar nichts machen. Erkenne ich vieles und schöpfe Kraft doch Dinge zu erledigen und Spass daran zu haben. Es braucht kein ganzes Wochenende um die Akkus neu zu laden. Nur das innehalten und bewusste nichts tun reicht aus.

Faszinierend finde ich wie unlogisch wir modernen Menschen bei dem Punkt Erholung vorgehen. Biologisch ist der Ablauf jedem klar. Der Körper benötigt Energie in Form von Nahrung, Erholung in Form von Schlaf und kann dadurch Leisten in Form von Arbeit.
Der Kopf der darf das aber nicht. Im Geiste sind wir ständig beschäftigt und haben es verlernt einfach mal zu pausieren. Es wird gelesen, gestreamt, gehört usw. . Aber immer weniger geruht.

Drum nimm dir mal die Zeit und ruhe bewusst den Geist aus.

Es wirkt kleine Wunder.

Schönes Wochenende